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戴尔-库专业。
很快伍迪篮球白,刚刚练习篮球才久。
因此急始纠正伍迪问题。
先给伍迪区别投篮力方式,即“段式投篮”跟“二段式投篮”,拿斯蒂芬-库举例:“斯蒂芬属感色,身体素质方局限性很,因此,更偏向培养走‘段式’投篮路线;拥非常色身体素质,感僵硬,完全练习‘二段式投篮’……”
两投篮方式各优劣:
段式属“借力”投篮,明显停顿束速度快,并且腿部力量传导流畅,投篮轻松省力,非常适合远距离投篮。坏处输点低,容易被干扰;
二段式坏处则相反,投篮全力跳,点高,受防守干扰,严苛环境完投篮,缺点身体素质体力很高求。
听懂戴尔-库科普,其实,伍迪知,更适合“二段式投篮”。
斯蒂芬-库听爸,伍迪练习“二段式投篮”,羡慕已,更喜欢“二段式投篮”,潇洒帅气,“段式投篮”少沾点秀气。
清楚,技术服务身体,适合技术,才挥威力。更适合“段式投篮”。
确定伍迪投篮风格,戴尔-库给伍迪制定强化训练,复杂,复投射训练,让肌肉形记忆。
很超巨几乎空间况,完,并将球打进,往往靠肌肉记忆。
关“何形肌肉记忆”件……
它,唯熟尔!
直白点:
“铁”完!
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